La spiruline, l’alliée de votre forme

Kezako? La spiruline est une algue couleur bleu vert qui possède des vertus fort intéressantes. En tous cas, il n'y a pas photo entre les jours où j'en prends et les autres. Au vu de mon agenda de suractif, il faut parfois mettre un tigre dans le moteur. Pour cela, vive la spiruline! Au contraire du café, du guarana, du RedBull, Monster, Nalu et autres PowerShots elle vous soutient au lieu de vous "niquer" les surrénales qui un jour vont vous lâcher. B9, B12, fer, phosphore, calcium, magnésium, zinc, cuivre, acide linoléique: de la bombe! Et sans le pic d'insuline lié aux sucres. Comment prendre ce truc? Ca dépend de la présentation. En poudre comme à gauche sur la photo, je n'aime pas. En grains comme la version de droite c'est super sur la salade, vite fait dans un verre d'eau. Et le matin. Autre booster: l'aswaganda. Nom barbare mais également fort bien. On en parle une prochaine fois. Essayez donc et donnez moi des nouvelles!